שאלות ותשובות

מעלה שחרות בית ספר יתבררו ויתלבנו יחזקאל סופר ש1. יש לי חוסר בויטמין D. מה אני צריך לאכול כדי שלא יחסר לי.
דיבידנד סוכנות לביטוח פנסיוני בע"מ ת. אין אפשרות מעשית לקבל את כמויות הויטמין שהגוף צריך דרך תזונה אלא ע"י לקיחת תוסף.

העתיד לוט בערפל תרופות סבתא לטחורים יש משהו ש2. מצאו לי חוסר בויטמין D.
יין דלתון כנען ת. היעזר קבע גבול תשחץ

חמאה מזוקקת לקנות איך להוריד תזכורות קוליות מהאייפון למחשב ש3. הרופא שלי מסרב לרשום לי בדיקת ויטמין D. איך אני משכנע אותו?
גרף מחירי הזהב ת. שיחה בין מטופל לרופא:
חבל הבסקים אנגלית דלקת בשן אנטיביוטיקה לא עוזרת מטופל: דוקטור, אני מבקש שתרשום לי בבקשה בדיקת ויטמין D.
מוקד רפואה דחופה כללית רמת גן רופא: לא אובחנת  באוסטיאופורוזיס אינך אשה לאחר סיום מחזור. חוץ מזה יש לנו מספיק שמש בארץ .
עוגה בכוס ללא קמח מטופל: כן אבל דוקטור, אני לא יוצא מספיק לשמש וגם כשאני יוצא אני משתמש בחוסמי קרינה.
קרם למניעת סימני מתיחה בהריון המלצות רופא: 2 דקות ביום מספיקות גם בחשיפה אקראית (מיתוס שגוי של מרבית האוכלוסיה).
בעלי עניין בארגון מטופל: אני עובד מצאת החמה עד צאת הנשמה. אין לי אפילו 2 דקות. אני מבקש שתרשום לי את הבדיקה. בזמן האחרון גם אני מרגיש עייפות וחולשה בשרירים. קראתי שזה יכול להיות בגלל חוסר בויטמין D
.
כאן הרופא אמור להתרצות. אם לא התרצה - החלף רופא.

השער החדש מפה חצילים מטוגנים בקמח וביצה ש4.  האם יש טבליות עם ריכוזים גבוהים יותר מ-400 יב"ל?
פורטרהאוס תל מונד ת. ניתן לרכוש ויטמין D בכמוסות וטיפות של 1000 יחב"ל בחנויות הטבע השונות. ריכוזים גבוהים יותר ניתנים לרכישה בחו"ל דרך האינטרנט.

uçak bileti iptal edilir mi הטבעונית מהאח הגדול ש5. יש לי עודף בויטמין D מצאו אצלי ערך של 108 ל- Vitamin D3 1,25-OH pg/mL כאשר המקסימום הוא 70.
מסלול לטיול בצפון הארץ ת. D3 1,25-OH הוא ההורמון האקטיבי של ויטמין D שמייצרת אותו הכליה. הוא לא תמיד מהווה אינדיקציה לעודף בנטילת הויטמין. הורמון זה מהווה חלק ממשק הסידן בגוף. במשק הסידן משתתפים מרכיבים נוספים שלהם השפעות גומלין בין אחד לשני. כדי להבין מה מתחולל בגופך בדיוק במשק הסידן יש לעשות בדיקות נוספות של: 25OHD (ההורמון האגור של ויטמין D), פוספט, PTH (הורמון פראתירואיד), calcium (סידן) ואולי עוד. תוצאות הבדיקות צריכות להיות מפוענחות ע"י רופא. הבדיקה המקובלת של רמת ויטמין D היא בדיקת .D 25-OH

מוקד כללית שבת חולון
מוטל אביב אילת דילים ש6. אני רוצה לקבל ויטמין D מהשמש. מהו שיזוף נכון.
הדפס על חולצות לבר מצווה ת. שיזוף נכון הוא קודם כל להתייעץ עם רופא עור שיבחן את עורך ויחליט אם אינך בסיכון מוגבר לסרטן מלנומה. אם עורך בהיר, בתחילת העונה אין להיחשף ליותר מדקות ספורות ללא מסנן קרינה. בהמשך העונה אפשר לצאת לשמש לחשיפות ארוכות יותר בהדרגה. אין להגיע למצב של כוויות. אצל אנשים בהירים מגיעה רמת ויטמין D למקסימום תוך 20-30  דקות בשמש צהרי קיץ. המשך חשיפה ללא מסנן קרינה לא מוסיף ויטמין D בגוף. אין טעם להיצלות.

מאבחנת פסיכוטכנית fxp
פאזלים לגיל שנתיים ש7. כמה צריך להיחשף לשמש כדי לקבל ויטמין D רק מהשמש.
אמא שלי אהוד מנור אקורדים ת. טיול צהריים יומי של כ-10 דקות עם חשיפה של פנים וידיים (שרוול קצר) ללא מסנני קרינה בחודשים אפריל עד ספטמבר יכול לספק לאנשים בעלי עור בהיר את התצרוכת היומית של הויטמין. בחודשים אוקטובר עד מרץ אין אפשרות מעשית לקבל מספיק ויטמין D מהשמש לכן יש לקחתו כתוסף, לפחות 1000 יב"ל ליום.

עמישב תל אביב כתובת
לוחץ צנרת sp מחיר ש8. מדוע משתמשים במונח "נוסחת אצבע" בכל הנוגע למינון הויטמין ושיזוף.
ברוקולי מוקרם ניקי ת. קיימת שונות גבוהה מאדם לאדם בתגובה למינון הויטמין ובתגובה לחשיפה לשמש. הדבר הנכון לעשות הוא לבקש בדיקת ויטמין D מהרופא ולהחליט על המינון לפי התוצאה.

מסגד חסן בק מפה